公開セミナー詳細

みらいビジネスラボストレスなく生きる 「メンタルタフネス」

2024.03.06(水) 09:30 ~ 2024.03.06(水) 11:30

全社員

概要

何かとストレスに晒されることの多い現代社会。
その中でストレスをうまく処理し、さらにメンタルを鍛えることは私たちの必須スキルと言ってもいいでしょう。
本講座では、ストレスに負けないメンタルを獲得するための「心の筋トレ」方法をお伝えします。

※本セミナーはWebセミナーでございます。WEB会議システム「Zoom」からご参加ください。
※事務局からは事前にご連絡させていただきます。
※開催2日前をめどに、セミナー参加用URLとPASS、配布資料をお送りいたします。

カリキュラム 概要

1.ストレスとの付き合い方
 ・ストレスの正体
 ・ストレスの解消方法

2.心身の状態を整える「心呼吸」

3.日常おこなえる「心の筋トレ」
 ・笑顔を標準装備にする
 ・比べない「比較三原則」
 ・モヤモヤを具体化(見える化)する
 ・小さな決断を繰り返す
 ・捉え方を変える(リフレーミング) 他

4.苦手な人の対処法

講師

岩本好之

ピープル・ブリッジ 代表

日本大学卒業。国内企業で営業、営業企画、システム、人事など幅広い領域で実務とマネジメントを経験。
その後、 GE(ゼネラル・エレクトリック社)のブラックベルトとして、数多くのシックスシグマ手法による問題解決プロジェクトの指導、および人材育成に携わる。
大手金融機関にスカウトされ、全社的な経営品質改善活動を推進。
同時に教育部門の責任者として各種研修プログラムを開発し、自ら講師を務め、年間1,500人を超える研修実績を持つ。
さらにコンサルティング会社に移り、多様な企業の助言、指導をおこなう。
独立後、コンサルタントとして企業の問題解決、人材育成、および個人のカウンセリング等、人と組織の変革に取り組む。
コンサルタントとカウンセラーの両面を備え、「頭と心に響く講師」として高い評価を得ている。

定員
50名 
受講料
(消費税込み)
お一人様
一般:11,000円

※みらいビジネスラボの会員企業様は受講料無料でございます。
※受講料は税込でございます。
※お申込み後に請求書を送付させていただきます。

対象者
全社員
会場

※本セミナーはWebセミナーでございます。WEB会議システム「Zoom」からご参加ください。
※事務局からは事前にご連絡させていただきます。
※開催2日前をめどに、セミナー参加用URLとPASS、配布資料をお送りいたします。

お申込受付
2024.02.05(月) 00:00 ~ 2024.02.28(水) 00:00

現在大変込み合っております。申し訳ございませんがセミナー事務局にご連絡ください。

一覧に戻る